Kegel Erectile Dysfunction

درمان اختلال نعوظ و مشکلات نعوظ، تمرینات لگنی کگل برای درمان ناتوانی جنسی.

آیا مشکل نعوظ دارید؟ برای داشتن رابطه جنسی تلاش می کنید؟

به دنبال راه حلی هستید؟

برای کمکی که نیاز دارید، برنامه را امروز دانلود کنید.

این برنامه مملو از اطلاعاتی است که به شما امکان می دهد در مورد تمرینات لگنی Kegel و مزایای آنها مانند بهبود کنترل مثانه و عملکرد جنسی خود بیاموزید.

با علل فیزیکی اختلال نعوظ آشنا شوید.

1 سلامت باروری

2 روال مربی کگل

3 تمرین عضلات صمیمی

4 تمرین کف لگن

5 تمرین کگل

6 بهبود میل جنسی

7 اختلال نعوظ

8 افزایش استقامت

9 رابطه جنسی طولانی تر

10 سلامت باروری مردان

11 عضلات کف لگن را کنترل کنید

میلیون ها مرد در سراسر جهان با اختلال نعوظ (ED) یا ناتوانی جنسی دست و پنجه نرم می کنند و سؤالات خود را می پرسند.

• آیا دیابت می تواند باعث ED شود؟

• آیا اختلال نعوظ شایع است؟

• عوارض ویاگرا و لویترا چیست؟

• چگونه لویترا مصرف می کنید؟

• اثرات لویترا چقدر طول می کشد؟

• با رایج ترین درمان های ویاگرا، سیالیس و سیلدنافیل آشنا شوید.

• با عوارض جانبی دارو آشنا شوید.

• ببینید چه راه حل هایی دارید.

• در مورد علل روانی بیاموزید

• تکنیک هایی را یاد بگیرید و تمرین کنید تا با استرس و اضطراب خود کنار بیایید.

عوارض جانبی داروهای ED

• گرفتگی بینی

• سوء هاضمه

• سرگیجه

• تغییرات در بینایی (رنگ آبی یا تاری)

• برافروختگی پوست روی صورت (قرمزی)

متداول ترین سوالات در مورد ED.

1- نحوه درمان اختلال نعوظ بدون دارو در آمریکا

2 - بهترین مکمل های بدون نسخه برای اختلال نعوظ

3 - گزینه های درمان اختلال نعوظ تحت پوشش بیمه قرار می گیرند

4 - کلینیک های اختلال نعوظ نزدیک من

5- آیا رژیم غذایی و ورزش می تواند اختلال نعوظ را معکوس کند

6- اختلال نعوظ ناشی از مصرف داروهای فشار خون بالا

7 - اختلال نعوظ و سلامت روان در آمریکا

8- راه های طبیعی برای بهبود علائم اختلال نعوظ

9 - داروهای مورد تایید FDA برای اختلال نعوظ

10- اختلال نعوظ ناشی از استرس و اضطراب

11 - بهترین درمان اختلال نعوظ برای مردان مسن در ایالات متحده آمریکا

12 - اختلال نعوظ پس از درمان سرطان پروستات

13 - تاثیر سیگار بر اختلال نعوظ

14 - توصیه های روابط زناشویی به زوج هایی که با اختلال نعوظ سر و کار دارند

15 - اختلال نعوظ و درمان جایگزینی تستوسترون در ایالات متحده آمریکا

16 - آیا بیمه درمان اختلال نعوظ را پوشش می دهد؟

17 - اثرات طولانی مدت داروی اختلال نعوظ

18 - اختلال نعوظ و سلامت قلب و عروق

19 - اختلال نعوظ و مصرف الکل در ایالات متحده آمریکا

تمرینات کگل

برای انجام تمرینات کگل، مردان باید ابتدا عضلات صحیح را با توقف جریان ادرار در میانه تشخیص دهند. پس از شناسایی، می توان این ماهیچه ها را برای چند ثانیه منقبض کرد و سپس شل کرد و این روند را چندین بار در طول روز تکرار کرد.

اگرچه تمرینات کگل مفید هستند، اما ممکن است زمانی که با سایر روش‌های درمانی ترکیب شوند، از جمله تغییرات سبک زندگی، داروها یا درمان‌ها، به‌ویژه زمانی که مشکلات زمینه‌ای سلامتی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی یا عوامل روان‌شناختی باعث ED می‌شوند، مؤثرتر باشند.